仙台市宮城野区の、ぬかつか矯正歯科です。
ワイヤー矯正中は、ブラケットやワイヤーが邪魔をしてフロスが通しにくく「どうやって使えばいいの？」と悩む方が多くいらっしゃいます。
しかし、矯正中こそ歯と歯の間の汚れをしっかり落とすことが大切です。
ここでは、ワイヤー矯正中のフロスの種類、使い方、選び方について詳しく解説します。



目次
1.ワイヤー矯正中のフロスの基本
 ・ 1-1 なぜ矯正中にフロスが必要なの
 ・ 1-2 矯正中に使えるフロスの種類
2. フロスの正しい使い方
 ・ 2-1 ワイヤーの下へのくぐらせ方
 ・ 2-2 奥歯にフロスを通すコツ
 ・ 2-3 フロス通しの使い方方
3. フロス選びと使い分けのポイント
 ・ 3-1 Y字フロスの特徴と向いている人
 ・ 3-2 糸フロスの特徴と向いている人
 ・ 3-3 自分に合ったフロスの選び方
【まとめ】

1. ワイヤー矯正中のフロスの基本

1-1 なぜ矯正中にフロスが必要なの

ワイヤー矯正中は、ブラケットやワイヤーの周囲に食べカスや汚れが溜まりやすくなります。
歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを落とすことが難しく、虫歯や歯周病のリスクが高くなります。
フロスを使うことで、歯ブラシが届かない歯間の汚れをしっかり除去でき、矯正治療中の口腔内の健康を守ることができます。

1-2 矯正中に使えるフロスの種類

矯正中に使うフロスや周辺器具には、糸フロス、Y字フロス、フロス通しなどがあります。
それぞれ形状や使いやすさが異なるため、自分の口の状態や器具の種類に合わせて選ぶことが大切です。
どれが合うかは個人差がありますので、いくつか試してみることをおすすめします。

2.フロスの正しい使い方

2-1 ワイヤーの下へのくぐらせ方

ワイヤー矯正中にフロスを使う際の最大のポイントは、ワイヤーの下にフロスをくぐらせることです。
まず、フロスの端をワイヤーと歯肉の間に差し込み、ゆっくりと歯と歯の間へ送り込みます。力任せに押し込もうとするとワイヤーが外れる原因になることがあるため、丁寧にやさしく操作することが大切です。慣れるまでは鏡を見ながら行うと確認しやすくなります。

2-2 奥歯にフロスを通すコツ

奥歯にフロスを通す際は、口を大きく開けすぎないことがポイントです。
大きく開口すると頬が張って口の中が狭くなり、かえってフロスが通しにくくなります。
口を半開きにした状態で、指で頬の粘膜をよけながらフロスを差し込むと、スムーズに通しやすくなります。最初は難しく感じるかもしれませんが、コツをつかめば短時間でできるようになります。

2-3 フロス通しの使い方

フロス通しは、ワイヤーの下にフロスを通す作業を補助する器具です。
スレッダーの細い輪の部分にフロスを通し、その輪をワイヤーの下からくぐらせることで、簡単にフロスをセットできます。通常の糸フロスではワイヤー下の操作が難しいと感じる方に特におすすめです。
矯正専用品として歯科医院や薬局で入手できます。

3.フロス選びと使い分けのポイント

3-1 Y字フロスの特徴と向いている人

Y字フロスは、Y字型のホルダーにフロスが張られた形状で、指でフロスを操作する必要がないため扱いやすいのが特徴です。
フロス初心者の方や、奥歯まわりを操作しにくいと感じる方に向いています。

3-2 糸フロスの特徴と向いている人

糸フロスは、コスパが良く、種類が豊富なのが特徴です。
ワックスあり・なし、ふくらむタイプなど、歯間の広さや好みに合わせて選べるため、清掃効果の高いものを自分で探したい方に向いています。
フロスに慣れてきた方や、より細かくケアをこだわりたい方におすすめです。フロス通しと組み合わせることで、ワイヤー下へも通しやすくなります。

3-3 自分に合ったフロスの選び方

フロス選びに正解はなく、使いやすさは人それぞれです。
まずはY字フロスと糸フロスの両方を試してみて、続けやすいほうを日常のケアに取り入れましょう。ワイヤー下への操作が難しい場合はフロス通しの活用がおすすめです。
迷ったときは担当医やスタッフにお気軽にご相談ください。お口の状態に合ったアドバイスをいたします。

【まとめ】

ワイヤー矯正中もフロスを使った歯間ケアは欠かせません。
糸フロス、Y字フロス、フロス通しをうまく組み合わせながら、無理なく続けられる方法を見つけましょう。
奥歯には口を半開きにして頬をよけながら通すのがコツです。正しいフロスケアを習慣にすることで、矯正治療中も口腔内の健康を守ることができます。


監修・執筆者情報
糠塚 世毅（ぬかつか せいき）　
ぬかつか矯正歯科クリニック 院長
岩手医科大学歯学部卒業。東北大学歯学部矯正科にて研鑽を積み、歯学博士（東北大学）取得。
日本矯正歯科学会、東北矯正歯科学会、日本成人矯正歯科学会会員。
 仙台市宮城野区にて「ぬかつか矯正歯科クリニック」を運営し、子どもから大人まで幅広い矯正治療を担当。